Si hay alguien que esté contento por el fin del verano esos son nuestros pies. Durante estos meses hacemos un uso excesivo de zapatos inadecuados para caminar, como cholas o sandalias, y los exponemos a focos de infección como pueden ser las duchas, las piscinas o los vestuarios.
Como consecuencia de esto, es común que se agrieten y aparezcan durezas en los talones, que suframos nuevas rozaduras por el cambio de calzado o que nuestra piel se muestre más reseca de lo normal debido a su continua exposición.
Por suerte, con la llegada de octubre todo vuelve a la normalidad. Se trata del momento perfecto para revisar el estado de tus pies, justo antes de volverte a calzar los zapatos de invierno y tras los duros meses estivales.
Consejos para cuidar tus pies tras el verano
Además de visitar a nuestro podólogo, te recomendamos que sigas una serie de pautas que contribuirán a mejorar su estado:
- Hidrátalos de forma adecuada y evitarás la aparición de esas molestas y dolorosas grietas, sobre todo en el talón. Aplícala de forma circular hasta que se complete su absorción.
- Lávalos todos los días y sécalos cuidadosamente. La humedad provoca la aparición de hongos y bacterias por lo que debes asegurarte siempre de secarlos muy bien, incluso en los espacios entre los dedos.
- Utiliza calcetines de fibras naturales, como el algodón, que favorezcan la transpiración. Además, estos deben ser lo suficientemente holgados para que no impidan la correcta circulación de la sangre.
- Presta atención a tus uñas. Si muestran una forma anormal o si cambian de coloración, debes visitar a nuestro podólogo cuanto antes.
- Revisa las plantillas y el estado de tus zapatos. Si llevas tiempo sin utilizar algún calzado, las plantillas pueden haberse secado y las suelas o tapas pueden haberse desgastado. Esto influye en la forma de caminar perjudicialmente.
En Clínica Weyler tenemos más de 10 años de experiencia en Podología y tratamos cualquier tipo de afección que afecte a tus pies. Pide cita en nuestra clínica o, si lo prefieres, también puedes solicitar nuestro servicio de Podología a Domicilio y un profesional se trasladará hasta tu casa.